生鮮#美食#食材)【台北濱江】肉質鮮甜細密~去骨處理so sweet！嚴選整條蒲燒鰻200g-片料理－女神憐白

「生鮮#美食#食材」報你知【台北濱江】肉質鮮甜細密~去骨處理so sweet！嚴選整條蒲燒鰻200g/片

【台北濱江】肉質鮮甜細密~去骨處理so sweet！嚴選整條蒲燒鰻200g/片【中式料裡食譜】魚肉具有豐富的蛋白質,小孩子多吃魚能夠提高記憶力,會變得更聰明;而且魚肉中含有豐富的蛋胺基酸,能夠影響血壓的調節機制,降低高血壓的發病率,對老人的身體健康有很多好處。經研究發現,魚體內還有一種特殊的脂肪酸,可以讓大腦分泌更多的「開心激素」呢!經常吃魚好處可謂多多啊,今天給您介紹幾種美味又日式料理經典菜品好做的魚。

配料:草魚,西紅柿,蘑菇,芹菜,洋蔥,香菜,油,料酒,姜,蔥,鹽,胡椒,雞蛋,澱粉

做法:1.草魚處理乾淨,切片,加入料酒、蔥、姜、胡椒粉、蛋清、澱粉和鹽,醃製1個小時

3.西紅柿去皮切成小塊,鍋中放油,油熱時,放入大蒜和蔥,炒香,加入西紅柿丁。文火炒7到10分鐘,添加熱水,燉煮20分鐘

新鮮海鮮宅配做法:1.把魚處理乾淨,切塊,放入冰箱冷凍1到2個小時,辣醬、米醋放入碗中,加入蒜泥和姜泥,放入鹽和醬油,攪勻備用

2.平底鍋放油,油熱時放入魚塊,可加些水,在煎至的過程中,依次輪流給魚塊上刷上和好的醬料和蜂蜜,直至魚熟。最後撒上芝麻,稍微煎一下,撒上香菜即可。

新鮮海鮮宅配 配料:魚,豆腐,澱粉,香菇,干紅法式鐵板料理辣椒,豆芽,小白菜,高湯,生抽,黃酒,香油,姜,香菜,蔥,鹽和白鬍椒

法式料理菜譜

資料來源：http://www.dachu.co幼兒故事書推薦/recipe/2

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【台北濱江】肉質鮮甜細密~去骨處理so sweet！嚴選整條蒲燒鰻200g/片

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